yaaa, baru sadar,,, itulah yang saya alami saat ini, setelah siklus hormon mengalami perbedaan dari beberapa tahun yang lalu (sebelum kuliah) dan seseudah kuliah sampai saat ini.
semenjak saya duduk di bangku kuliah kira-kira semester 3 atau 4 mengalami sikhlus hormon yang tak normal, siklus mentruasi yang tak beraturan sehingga mengharuskan saya harus memeriksakan kondisi ini ke dokterr obgyn. sering sekali, saking seringnya ke sana, sampai-sampai dokternya hafal,
kalau aku datang ''ada apa lagi dek, sama?''setelah di usg tidak terjadi apa-apa akan tetapi beliau selalu memberikan obat hormon untuk memicu siklusku normal. dimana obat hormon tersebut mahal harganya
bentuknya kecil tapi mahalnya tingkat langit.
beliau selalu memberi advise untuk tidak stres, harus banyak-banyak refresing, makan di kontrol dan cepet menikah.. duh yang advise terakhir itu yg belum siap hehe...sampai sekarang juga aku belum paham hubungan antara menikah dan hormon.
beberapa kali ke sana, advisenya selalu sama, dan terakhir kemarin untuk konsultasi beliau memberikan advise agar aku rajin berolahraga..
yaaa olahraga... oh men!!!
saya sudah hampir 4 tahun ini tidak pernah olahraga kecuali ketika akan naik gunung (1 bulan sebelum naik gunung selalu latihan fisik). selain itu tidak sama sekali, paling cuma bersih2 rumah (aku anggap olahraga) :D
dan aku baru sadar setelah uang di ATM mulai berkurang hanya untuk membeli obat hormon,
baru deh mikir dan sadar akan pentingnya olahraga.
kalau aku ga olahraga kemungkinan besar siklus hormon akan tetap sama,
daripada tiap 3 bulan sekali harus membeli obat hormon yang segitu mahalnya ya mending olahraga, murah dan badan menjadi sehat, kalau keliatan agak kurusan mah itu anggap aja bonus.
oke dan bismillah, aku memutuskan mulai besok dan seterusnya setiap pagi jogging, sit up, push up dan lain-lain selama 30 menit lebih (ya minimal 3 atau 4 kali dalam 1 minggu). selain jogging untungnya dulu pas SMA pernah ikut karate, jadi bisa dibuat alternatif olahraga juga, mulai dari pemanasannya sampai kuda-kuda dan gerakan karate lainnya.
semoga istiqomah, ini demi kesehatan karena badan ini adalah titipan atau amanah dari Allah. maka harus kita yang menjaganya. mari hargai diri sendiri :)
Batu, 31 Agustus 2013
19.40
semenjak saya duduk di bangku kuliah kira-kira semester 3 atau 4 mengalami sikhlus hormon yang tak normal, siklus mentruasi yang tak beraturan sehingga mengharuskan saya harus memeriksakan kondisi ini ke dokterr obgyn. sering sekali, saking seringnya ke sana, sampai-sampai dokternya hafal,
kalau aku datang ''ada apa lagi dek, sama?''setelah di usg tidak terjadi apa-apa akan tetapi beliau selalu memberikan obat hormon untuk memicu siklusku normal. dimana obat hormon tersebut mahal harganya
bentuknya kecil tapi mahalnya tingkat langit.
beliau selalu memberi advise untuk tidak stres, harus banyak-banyak refresing, makan di kontrol dan cepet menikah.. duh yang advise terakhir itu yg belum siap hehe...sampai sekarang juga aku belum paham hubungan antara menikah dan hormon.
beberapa kali ke sana, advisenya selalu sama, dan terakhir kemarin untuk konsultasi beliau memberikan advise agar aku rajin berolahraga..
yaaa olahraga... oh men!!!
saya sudah hampir 4 tahun ini tidak pernah olahraga kecuali ketika akan naik gunung (1 bulan sebelum naik gunung selalu latihan fisik). selain itu tidak sama sekali, paling cuma bersih2 rumah (aku anggap olahraga) :D
dan aku baru sadar setelah uang di ATM mulai berkurang hanya untuk membeli obat hormon,
baru deh mikir dan sadar akan pentingnya olahraga.
kalau aku ga olahraga kemungkinan besar siklus hormon akan tetap sama,
daripada tiap 3 bulan sekali harus membeli obat hormon yang segitu mahalnya ya mending olahraga, murah dan badan menjadi sehat, kalau keliatan agak kurusan mah itu anggap aja bonus.
oke dan bismillah, aku memutuskan mulai besok dan seterusnya setiap pagi jogging, sit up, push up dan lain-lain selama 30 menit lebih (ya minimal 3 atau 4 kali dalam 1 minggu). selain jogging untungnya dulu pas SMA pernah ikut karate, jadi bisa dibuat alternatif olahraga juga, mulai dari pemanasannya sampai kuda-kuda dan gerakan karate lainnya.
semoga istiqomah, ini demi kesehatan karena badan ini adalah titipan atau amanah dari Allah. maka harus kita yang menjaganya. mari hargai diri sendiri :)
Batu, 31 Agustus 2013
19.40
Komentar
Posting Komentar