Langsung ke konten utama

Baru Sadar

yaaa, baru sadar,,, itulah yang saya alami saat ini, setelah siklus hormon mengalami perbedaan dari beberapa tahun yang lalu (sebelum kuliah) dan seseudah kuliah sampai saat ini.
semenjak saya duduk di bangku kuliah kira-kira semester 3 atau 4 mengalami sikhlus hormon yang tak normal, siklus mentruasi yang tak beraturan sehingga mengharuskan saya harus memeriksakan kondisi ini ke dokterr obgyn. sering sekali, saking seringnya ke sana, sampai-sampai dokternya hafal,
kalau aku datang ''ada apa lagi dek, sama?''setelah di usg tidak terjadi apa-apa akan tetapi beliau selalu memberikan obat hormon untuk memicu siklusku normal. dimana obat hormon tersebut mahal harganya
bentuknya kecil tapi mahalnya tingkat langit.
beliau selalu memberi advise untuk tidak stres, harus banyak-banyak refresing, makan di kontrol dan cepet menikah.. duh yang advise terakhir itu yg belum siap hehe...sampai sekarang juga aku belum paham hubungan antara menikah dan hormon.
beberapa kali ke sana, advisenya selalu sama, dan terakhir kemarin untuk konsultasi beliau memberikan advise agar aku rajin berolahraga..
yaaa olahraga... oh men!!!
saya sudah hampir 4 tahun ini tidak pernah olahraga kecuali ketika akan naik gunung (1 bulan sebelum naik gunung selalu latihan fisik). selain itu tidak sama sekali, paling cuma bersih2 rumah (aku anggap olahraga) :D
dan aku baru sadar setelah uang di ATM mulai berkurang hanya untuk membeli obat hormon,
baru deh mikir dan sadar akan pentingnya olahraga.
kalau aku ga olahraga kemungkinan besar siklus hormon akan tetap sama,
daripada tiap 3 bulan sekali harus membeli obat hormon yang segitu mahalnya ya mending olahraga, murah dan badan menjadi sehat, kalau keliatan agak kurusan mah itu anggap aja bonus.

oke dan bismillah, aku  memutuskan mulai besok dan seterusnya setiap pagi jogging, sit up, push up dan lain-lain selama 30 menit lebih (ya minimal 3 atau 4 kali dalam 1 minggu). selain jogging untungnya dulu pas SMA pernah ikut karate, jadi bisa dibuat alternatif olahraga juga, mulai dari pemanasannya sampai kuda-kuda dan gerakan karate lainnya.

semoga istiqomah, ini demi kesehatan karena badan ini adalah titipan atau amanah dari Allah. maka harus kita yang menjaganya. mari hargai diri sendiri :)

Batu, 31 Agustus 2013
19.40




Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Duniaku

Tak tau mengapa aku senang bersama anak-anak, kalo bersama mereka rasanya hati senang, bercanda tawa bersama mereka, tapi kadang juga jengkel ngadepin anak-anak yang susah diatur, tenggorokan rasanya kering. Nah di rumah kebetulan aku membuka tempat belajar buat anak-anak yang mau belajar, saat pertama buka yang mau duluan adalah 3 bersaudara bila, yepta, dan tasya, kemudian bertambah rico, doni, dan afre, setelah beberapa hari kemudian, bertambah fandi, diva, ananta, dan rasya, mereka semua mempunyai latarbelakang pendidikan dan keluarga, dan karakter belajar yang berbeda-beda. Tapi yang menyamakan mereka adalah sama-sama bersemangat untuk belajar Bila, yepta, dan tasya adalah 3 bersaudara yang tinggal di dpn rumahku, mereka hanya tinggal bertiga di rumahnya, karena ayahnya bekerja di Surabaya, dan ibunya pergi entah kemana setelah meninggalkan hutang yang begitu banyak. Bila berumur 10 tahun dan duduk di banggu kelas 4 SD, yepta berumur 7 tahun dan kelas 1 SD sedangkan kakak...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengapa memilih Turki?

Turki, adalah salah satu negara impian yang ingin saya kunjungi selain Saudi Arabia (Mekkah, madinah). Nah, ini saya coba utarakan alasan mengapa saya sangat suka dengan negara ini,  banyak orang bertanya... ''lho kok Turki? apa yang menarik dari Turki?'' ''kenapa mesti turki? kok ga australia, eropa?'' sejak masih SMA saya memang sudah suka dengan negara satu ini, awalnya tertarik karena melihat acara travelling yang kebetulan berada di Turki, kemudian membaca novel Kang Abik (Habiburrahman El-Shirazy), betapa indahnya beliau mendeskripsikan tentang Timur Tengah, seakan-akan aku sedang berada di sana, menjelajahi setiap sudut yang ia ceritakan. saya tidak tau Turki, yang saya tau Konstantinopel, saya jatuh cinta pada kota ini… bukan pada Turki (saat itu). Setelah tau ternyata Konstantinopel berganti nama jadi Istanbul dan itu terletak di Turki, saya jadi makin suka Turki. Entah kenapa, pokoknya suka Turki titik. Hanya itu… tidak lebih. Al...
1 komentar
Baca selengkapnya

check up

lagi-lagi dan lagi, agenda tahunan, hmmm ini bukan agenda rapat LPJ tahunan organisasi ya, tapi ini agenda tahunan aku periksa / check up ke dokter kandungan alias obgyn, selain ke dokter mata dan dokter gigi.  *tutup mata *tutup telinga  tutup mata karena memang harus ngeluarin duit banyak dan tutup telinga, karena aku selalu paranoid terus sebelum check up.  lanjut cerita yuk, memang sudah hampir 4 atau 5 tahun ini saya selalu check up ke dokter kandungan,  berawal dari saya tida kedatangan ''tamubulanan'' selama 2 bulan, biasanya teratur, kok ini ga teratur yaa...*mikir dalam benakku, mesti ada-apa. oia, saya biasa periksa ke dr. Siti candra, dulunya tempat prakteknya kecil, tapi sekarang sudah gede, sudah berdiri rumah sakit yang dinamain, RSIA Galeri Candra. yang ngasih info ya mba hida. dulu, awal kesana ditanya anamnesa, kemudian di periksa USG, ternyata ga ada apa-apa, legaaaaaa rasanyaaa.... pikirku, ga di kasih ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya